E-Book „40 Tipps für 40 Tage Fasten“ zum kostenlosen Download

Gönne Körper und Seele eine Auszeit

Die Fastenzeit ist die perfekte Gelegenheit, um Körper und Geist neu auszurichten.
Worauf Du verzichtest, bleibt Dir überlassen: Süßigkeiten, Alkohol, Fluchen, Online-Shopping oder Instagram und Co. Diese „40 Tipps für 40 Tage Fasten“ helfen Dir bei Deinem Vorhaben. Dabei kannst Du Dir aus den Kategorien „Ernährung“, „Bewegung“, „Wohlbefinden“ und „Nachhaltigkeit“ Dein ganz individuelles Programm zusammenstellen.

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