Viele Raucherinnen und Raucher möchten eigentlich die Finger vom Glimmstängel lassen – doch oft scheitern sie an ihrem Vorhaben. Akupunktur kann helfen, endlich von der Zigarette loszukommen. Lesen Sie hier, wie die fernöstliche Therapie bei der Raucherentwöhnung hilft.
Beim Einsatz der Akupunktur zur Raucherentwöhnung werden zumeist die Punkte, sogenannte Pressure Points, an den Ohren behandelt, da dies erfahrungsgemäß die beste Wirkung zeigt.
Bei der Akupunktur zum Rauchstopp wählt der Arzt Punkte, die eine positive Wirkung auf die Lunge, den Magen und die Psyche haben sowie für das Suchtverhalten verantwortlich sind, denn Rauchen ist eine psychische und körperliche Abhängigkeit. Nikotin erhöht die Ausschüttung von Dopamin und anderen Neurotransmittern, die psychische und körperliche Auswirkungen haben. So hemmt Nikotin zum Beispiel den Appetit, steigert die Gedächtnisleistung, beruhigt und entspannt.
Die Akupunktur
Neben den Punkten am Ohr gibt es noch weitere an der Arminnenseite oberhalb des Handgelenks. Bei der Stimulation dieser Punkte wird die Durchblutung des Nasen- und Rachenraums angeregt. Dadurch soll sich das Geschmacksempfinden der Patientinnen und Patienten verbessern und so Zigaretten für diese ungenießbar machen.
Die Weltgesundheitsorganisation hat die Internationale Krankheitsklassifikation ICD-10 herausgegeben, wonach Krankheiten und Symptome klassifiziert werden. Demnach liegt eine Abhängigkeit vor, wenn von den folgenden Symptomen mindestens drei zutreffen:
Die benötigte Menge an Zigaretten steigt immer mehr an.
Sobald der Betroffene nicht raucht, treten Entzugserscheinungen auf.
Der Drang zum Tabak lässt sich nicht vermeiden.
Der Raucher hat es nicht unter Kontrolle, wie oft und wie viel er raucht.
Rauchen ist wichtiger.
Trotz des Wissens über gesundheitliche Risiken wird geraucht.
Um den psychischen Stress zu kompensieren, verlangt der Körper häufig nach Alternativen zur Zigarette. Am einfachsten wird dieses Verlangen durch Nahrung befriedigt. Der ständige Gang zum Kühlschrank ist vorprogrammiert. Denn auch wenn die Betroffenen es durchhalten, nicht zu rauchen, sind sie gegen die Heißhungerattacken meist machtlos.
Die Folge: Gewichtszunahme, ungesunde Ernährung, Schlafstörungen. All dies bedeutet noch mehr Stress für den Körper.
Die Akupunkturbehandlung soll diese Nebenwirkung verhindern und beruhigend auf die Psyche einwirken. Ebenfalls stärkt die Akupunktur den Willen, mit dem Rauchen aufzuhören und durchzuhalten. Sie wirkt positiv auf die Produktion des Glückshormons Endorphin, was die Patientinnen und Patienten bestärken soll, an ihrem Vorhaben festzuhalten. Auch Symptome wie innere Unruhe, Nervosität sowie vegetative Beschwerden wie Herzklopfen oder Schwitzen werden gemildert.
Zuletzt aktualisiert: März 2022
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