Ob Fußball, Skifahren, Stand-Up Paddling oder Inline-Skaten: Manche Sportarten bergen eine hohe Verletzungsgefahr. Sollten Sie und Ihre Familie also besser darauf verzichten? Natürlich nicht! Denn gemeinsamer Sport hält fit und gesund und macht vor allem richtig Spaß. Außerdem können Sie selbst viel tun, um sich vor Sportunfällen zu schützen. Wir erklären, wie Sie Gas geben und trotzdem gesund bleiben.
Autsch! Das sind die häufigsten Sportverletzungen
Keine Frage, Sport birgt das Risiko, sich zu verletzen: Fast ein Viertel (23 %) aller Unfälle ereignen sich beim Sport oder Spiel. Dann sind beispielsweise Verstauchungen, Zerrungen, Wunden, Brüche oder Bänderrisse die schmerzhafte Folge. Auch Gehirnerschütterungen und Wirbelsäulenverletzungen kommen vor.