Das richtige Fahrradfahren
Fahrrad fahren kann fast jeder – doch es gibt Tricks, wie Sie Ihre Freude am Fahrradfahren erhöhen können. Das Fahrrad muss erst einmal richtig eingestellt sein. Das bedeutet, dass Ihr Fahrrad zu Ihrer Größe passt und der Sattel hoch genug eingestellt ist. Die unteren Pedalen sollten Sie mit ausgestrecktem Bein und geradem Fuß erreichen können. Der Lenker muss immer etwas höher als der Sattel sein. Ist das Fahrrad richtig eingestellt, sollten Sie beim Fahren darauf achten, kontinuierlich in die Pedale zu treten und sich nicht nur rollen lassen – so schonen Sie die Gelenke.