Gesundheit

Der Anteil übergewichtiger Menschen in der Bevölkerung westlicher Industrienationen nimmt seit einigen Jahrzehnten stetig zu, so auch in Deutschland: Nach Angaben des Robert Koch Instituts sind etwa zwei Drittel der männlichen Bevölkerung und ca. die Hälfte der weiblichen Bevölkerung in Deutschland übergewichtig oder leiden unter Adipositas (Fettsucht). Der Anteil adipöser Kinder und Jugendlicher liegt bei sieben Prozent. Übergewicht und Adipositas werden in Zusammenhang mit dem deutlichen Anstieg verschiedener Folgeerkrankungen wie z. B. Bluthochdruck, koronare Herzerkrankung, Typ 2-Diabetes und orthopädische Erkrankungen gebracht.

Der Body-Mass-Index

Während früher die Formel "Körpergröße – 100 = Idealgewicht" galt, wird heute der sog. Body-Mass-Index (BMI) als Maßstab für Beurteilung des Körpergewichts verwendet. Der BMI errechnet sich aus dem Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Der optimale BMI ist vom Alter abhängig. Unsere Tabelle zeigt, welcher BMI-Wert für Ihr Alter ideal ist:

Alter	BMI
19 – 24 Jahre	19 – 24
25 – 34 Jahre	20 – 25
35 – 44 Jahre	21 – 26
45 – 54 Jahre	22 – 27
55 – 64 Jahre	23 – 28
Älter als 64 Jahre	24 - 29

Noch wichtiger für die Beurteilung von Normal- und Übergewicht ist allerdings die Verteilung bzw. der Anteil des Fettgewebes. Die negative Wirkung des Übergewichtes wird vor allem durch die Fettpolster am Bauch bestimmt. An anderer Stelle ist das Vorhandensein von Fettgewebe von weit geringerer Bedeutung.