Erste Hilfe für die Psyche

Was soll da ein Ersthelferkurs für psychische Gesundheit bewirken?

Unsere Motivation war es, das Thema leichter zugänglich zu machen, Ängste zu nehmen, Vorbehalte abzubauen. Ein wichtiges Zeichen dabei: Die Standort- und Bereichsleitung sowie der örtliche Betriebsrat stehen voll hinter uns, haben also die Bedeutung des Themas erkannt.

​An wen richtet sich das Angebot?

In der Pilotphase sprechen wir zunächst Führungskräfte an. Diese schulen wir in einem zweitägigen, intensiven Programm. Wir wollen den Kreis aber schrittweise erweitern. Denn, was wir vermitteln, ist Wissen für die Hosentasche – also Dinge, die jeder im Alltag gebrauchen kann.

Wie gehe ich damit um, wenn ich bei jemandem in meinem Umfeld ein verändertes Verhalten feststelle? Und was sind überhaupt die typischen Symptome bei den häufigsten mentalen Erkrankungen? Unser Angebot richtet sich an Laien, die mit dem Thema noch nichts zu tun hatten. 

Und wie läuft der Kurs ab?

Methodisch ist es eine Mischung aus Input, Diskussion und Rollenspielen. Wir schauen uns zum Beispiel an, welche Störungsbilder am häufigsten vorkommen und woran man sie erkennt. Wie sich eine Angststörung oder eine Depression zeigt. Und wann man überhaupt von einer Krankheit spricht. Wir diskutieren, wie stark unterschiedliche Erkrankungen den Alltag beeinträchtigen. Oder auch darüber, wie belastbar jemand ist, der ein Burn-out hatte und wieder in den Berufsalltag zurückkehrt. Das Konzept ist auf maximal 20 Personen ausgelegt, das ist mir fast schon ein bisschen viel. Ganz oft ist es so, dass Wesentliches zwischen den Folien stattfindet.